Du kannst das Neue nicht sehen, wenn Du immer nur durch die alte Brille guckst…
Das Neue erleben und klar sehen.
Wir Menschen sind wundervolle Wesen. Wir sind Gestalter und Schöpfer. Wir sind in der Lage, die Wirklichkeit, in der wir leben, selbst zu schaffen. Im Guten wie im Schlechten. Gedanken erzeugen dein Leben. Denn was wir denken, bestimmt wie wir uns fühlen. Und wie wir fühlen, bestimmt, wer wir sind. Wenn wir uns so fühlen, wie wir denken, fangen wir über kurz oder lang an, so zu denken, wie wir uns fühlen. Hegen wir positive, optimistische Gedanken, löst das meist freudige Gefühle aus. Denken wir hingegen negativ, ungeduldig oder ängstlich, fühlen wir uns nach kürzester Zeit auch genauso schlecht.
Das Gehirn wacht beständig über die Gefühle unseres Körpers. Und es erzeugt immer weitere Gedanken, die wieder dieselben Gefühle befeuern. Dieser Kreislauf macht uns zu einem Hamster im Laufrad – oder noch schlimmer: oft zieht er uns immer tiefer in eine Krise.
Wir sind das Opfer unserer eigenen Gewohnheiten
Man sagt, dass das Denken und Handeln von Menschen über 30 Jahren zu mehr als 90 % aus automatischen Programmen besteht:
Hektisch aufstehen und frühstücken, genervt zur Arbeit fahren, über Kollegen ärgern, um die eigene Karriere kämpfen, Freunde beurteilen, Kinder erziehen, unter den Eltern leiden – das alles läuft quasi „auf Autopilot“.
Wir denken immer wieder die gleichen Gedanken, fühlen die gleichen Gefühle, reagieren darauf auf die gleiche Art – und nehmen unsere Wirklichkeit auf die gleiche Art wahr.
Wenn unser Körper bestimmt, was unser Geist denkt, sind wir uns selber in die Falle gegangen und müssen uns nicht wundern, dass uns das alles bekannt vorkommt. Schon Einstein wußte, dass man Probleme niemals mit der gleichen Denkweise lösen kann, durch die sie entstanden sind.
Raus aus der Box – rein in die Zukunft.
Die gute Nachricht: Niemand muss das Opfer seiner neurochemischen Abläufe sein. Als Menschen haben wir die Wahl. Wir sind durchaus auch in der Lage, uns neu zu erfinden und unsere Wirklichkeit so zu gestalten, dass sie uns glücklich macht und unser Leben mit Freude erfüllt. Für jedes Problem existiert eine Box. Aber gleichzeitig existiert auch eine andere Box mit der Lösung. Und jeder kann entscheiden, in welcher Box er seine Zukunft erleben will.
Die intensive Zusammenarbeit in meinem dreitägigen Coaching auf Sylt kann Ihnen dabei helfen, die eigenen Mechanismen zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und (wieder) die Regie über das eigene Leben zu übernehmen.
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
Antoine de Saint-Exupéry
https://krisencoaching.net
Bernd Sieslack…
…in drei Tagen wieder klar sehen!
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Fotos: Murat Yelkenli, Sylt, https://webdesigner-sylt.de
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